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miércoles, 11 de enero de 2017

COMO MANIPULAR SIN FALLAR EN EL INTENTO

Me gusta estar muy bien arreglada, hacer y dar lo mejor que puedo, tener mi casa linda. Tuve una reunión en casa el otro día, me preparé con comida especial para la ocasión, hice una decoración delicada pero elegante y me vestí de lo mejor. Luego de un momento de brindis y charla  veo a mis amigas entrar a mi cocina para sacar vasos para el refresco. Lo peor vino ahí, eran vasos de diferente juego...¿porque? Porque no habían suficientes y olvidé sacar el juego de vasos que sí tengo completo!!! Que mal me sentí. Qué van a decir?

Al final de la reunión, cuando todas se retiraron noche ya, me di cuenta que debí haber puesto otros cubiertos para manipular adecuadamente la comida que invité. O Dios! hubiese quedado de lo mejor. Me sentí culpable, culpable y además decepcionada de mi misma! Casi muero, me quedé muda. 

Me percato luego que no había comprado las suficientes flores como para crear el efecto que quería y tal cual vi en una exposición. "Soy una tacaña" "Hubiera hecho más y mejores arreglos florales" me dije.

Busqué la manera de hacer saber lo mal que me sentí y publiqué un mensaje a mis amigas con las disculpas por los vasos. Iba a mandar otro mensaje más excusándome cuando me ocurrió algo.  

Recordé que durante la reunión las amigas no dijeron nada inapropiado sobre lo que yo pensaba como "error, culpa, verguenza". Al contrario, charlaban y comían y reían,  estaban felices de haber encontrado vasos porque morían de sed después de las copas de vino que nos habíamos tomado. Para colmo, después de publicar mi mensaje de disculpa en el grupo cerrado, nadie del grupo comentó nada! Seguro habían cosas más importantes, pensaba, es que no soy muy importante seguro.  Mientras todas ellas mandaban fotos por acá y por allá.

Alto!...iba a poner otra vez  más mensajes pidiendo disculpas! ¿Qué estoy haciendo? Estoy manipulando. Solo quiero provocar pena, mostrarme como víctima para luego conseguir algo como "no te preocupes" "pero si salió lindo" "ni nos dimos cuenta" "todo riquísimo" "espectacular" "me gustó la decoración de tantas flores"
Eso... es una forma de manipular. Me  trago mis "equivocaciones" mis "olvidos", mis "culpas" mis "excusas" públicas...y la verdad, no quiero disculparme de esta manera.

Quiero aceptar que no soy perfecta, no soy ningún ejemplo ni modelo de nada de nada. Quiero aceptar lo que hago y tal como lo hago. No necesito ser aprobada por los demás, necesito ser aprobada por mí.  Acepto que otros hacen las cosas mejor que uno. 

HOMBRECIELOTIERRA
Terapias Complementarias. Terapias que sanan, Terapias que calman. NAMASTE

miércoles, 28 de septiembre de 2016

Felicidad es silencio? Observalo

Hoy leí una vez mas "Para ser Feliz...". Muchas veces se escribe sobre "consejos" para ser feliz; a menos que quieras leer algo mientras esperas que te atienda el doctor o en la peluquería, échales un vistazo a las lecturas. Lo bueno de esos consejos es que te dan buenas ideas pero dímelo tu: "las hiciste?" "las aplicaste?" "las recuerdas?" Por lo general le ponen un número o una cantidad para atraerte subliminalmente como " 10 consejos para ser feliz", número redondo de algún tipo de nivel o alcance o tradición o "sé feliz en 3 pasos", número de alguna triada famosa. Porqué hasta ahora a pesar de esas lecturas no puedes ser feliz? Es que esperas algo en especial para ti? Saliste de la charla feliz pero, cuanto te duró?

Para mi, no hay consejos exactos ni cursos específicos, ni charla precisa para ser feliz. 
Podemos leer o atender muchas charlas sobre la felicidad, gastar mucho dinero en ello, solo que si  hay pensamientos, conceptos o llámese también costumbres que nos cieguen, nos eviten la perspectiva diferente, seguiremos en su búsqueda y  como siempre al final nos sentimos victimas por no encontrarla. 


La felicidad se re-aprende, es una actitud,  y es que cuando naciste eras tremendamente feliz y puro hasta que llegó la tía Carmelita y le dijo a tus papás qué era lo que debían hacer contigo para ser un bebé ejemplar (he aquí cualquier cantidad de reglas), hasta que en casa trajeron un adorno carísimo y te advirtieron que si lo dañabas te ibas a arrepentir o que te iba a pasar tal cosa si no comías (ya sabes lo que es el miedo), hasta que te castigaron un día de esos y tú no les podías explicar que pasó porque te sentías incomprendido  y ya estabas con miedo programado anteriormente por haber trasgredido esas reglas. Así hay un sin número de ocasiones a todo lo largo de tu vida que te llevan a cambiar el sentido de la felicidad hasta el día de hoy, si, te re-programaron, te condicionaron, ahora re-programate tú. De lo contrario,  colorín colorado, tu felicidad se ha acabado.

Que si yo leí esos consejos? Claro que sí. Por eso les comento lo que aprendí y cómo, si en algo les puede ayudar, ya estoy sonriendo. El primer paso que dí fue leer algunas docenas de consejos, es que sumando por aquí y por allá ya eran docenas. Luego dije "hasta ahí es suficiente, no pasa nada, cambio estrategia". Paso por situaciones difíciles y entonces viene lo siguiente.

No le echemos la culpa ni a la tía, ni a los padres, ni a tu entorno por no ser feliz. La fuerte y profunda decisión de uno mismo de CAMBIAR de actitud, cambiar de perspectiva libremente, actuar con certeza, hacer respetar nuestro espacio, mirar a los ojos al otro al hablar,  y a la vez de no culpar a terceros no preocuparse de sus andanzas  nos lleva a encontrar lo que buscamos.  Agrego ahora un ultimo ingrediente, observo, callo y sonrío, todavía me resulta con un poco de esfuerzo, espero pronto sea automático.


Siente esa  sensación de respirar hondo y darte cuenta que mientras vas exhalando vas creando un espacio donde nadie ni nada te estorba...como cuando recién naciste, en tu estado más puro.

Hasta el próximo comentario, o la próxima sonrisa.