ESOS FASTIDIOSOS E INOPORTUNOS "YO SOY ASI..."

"Así soy yo" "Yo siempre he sido así" "No puedo evitarlo" "Es mi carácter" ¿Así te sueles describir? ¿Así sueles responder ante una pregunta sobre tu comportamiento? Por ahora vamos a hablar de las auto descripciones negativas. 
Estas auto clasificaciones son las trabas que te impiden crecer, cambiar y rehacer tu vida. Mira,  aquí hay muchas más: Yo soy floja. Yo soy pésima con los números. Yo soy malo en la mecánica. Yo soy tímida. Yo soy solitario. Yo soy alérgico a ... Yo soy gorda. Yo soy negada para la música o para cantar. Yo soy de los que me pierdo...etc.
Estas son etiquetas que tu mismo te pones de tal manera que te encasillas en una categoría por comodidad y, no te hagas la víctima, resulta ser más rápido y fácil y cómodo. Usándolas evitas hacer algo que no te gusta, evitas estudiar más, esforzarte en algo, dedicarle más de tu tiempo, hacer algo muy engorroso. 
Las etiquetas que te impones sirven para justificar una mala acción del pasado o justificar un comportamiento en vez de enfrentarlo. Las auto clasificaciones sirven para evitar el arduo trabajo de ser diferente de lo que has sido siempre.
Una etiqueta sirve para justificar una actitud echando la culpa a los padres, porque entonces ya no tienes que hacer nada para mejorar, ellos te hicieron así desde niño. Igualmente puedes usarlas con tu entorno infantil más cercano como el colegio.
Claro, hay personas que te ponen etiquetas, te las acomodaron en tu mochila cuando eras pequeño y tú cargaste con ellas...quizá  hasta hoy día. Te las crees hasta ahora?
Eres una persona ya etiquetada y ¿no hay cambio posible?
Estas etiquetas que sigues llevando son clasificaciones del pasado, indican que no has podido crecer, no has podido mejorar.
Por ejemplo, el "Yo soy torpe" que aprendiste cuando niño te permite en la actualidad evitar un ridículo en caso tengas que confrontarte con otros ante la demostración de una habilidad física como bailar, jugar tenis, etc. Así es más fácil que esforzarte por aprender a hacerlo mejor, que practicarlo usando mayor tiempo hasta lograrlo.  
Igual ejemplo con "Yo soy gorda" o "Yo tengo pelo horroroso". Esas etiquetas son la excusa para no dejar de comer o no buscar el cómo ser más atractiva. Hasta el espejo te devolverá una imagen gorda, con el pelo horroroso, muy chata, con nariz muy grande, aunque esa no sea tu imagen, es tu auto clasificación. 
O el "Yo soy francés o de la selva (o del origen que fuere) y no puedo evitar comportarme así", son justificaciones de comportamientos estereotipados, meras justificaciones sin base. 
Eso de que el hombre es animal de costumbres, no funciona, la costumbre de etiquetarse negativamente es pura manipulación, pura justificación para no esforzarse en cambiar. "Son fórmulas aprendidas de evasión...." dice Wayne Dyer. 
Según lo que recomienda W. Dyer para acabar con las clasificaciones negativas, una de las prácticas es:
Estar alerta a cualquiera de las frases neuróticas para corregirse en voz alta y cambiar el "Así soy yo" por "Así era yo", el "No puedo evitarlo" por " Puedo cambiar si lo intento seriamente", el "Siempre he sido así" por "Así creía yo que era mi naturaleza"

Como ya se  han dado cuenta por algunos de los diferentes artículos que pongo, estoy leyendo a Wayne Dyer "Tus Zonas Erróneas", les paso el dato del libro, buenísimo! De lo contrario, después de cada capítulo enunciaré a este autor e  iré escribiendo lo que he captado, nos encontramos en el siguiente, Namasté

ELIZABETH LIRA
HOMBRE CIELO TIERRA
TERAPIAS COMPLEMENTARIAS
www.hombrecielotierra.com 
https://www.facebook.com/hombrecielotierra/

COMO MANIPULAR SIN FALLAR EN EL INTENTO

Me gusta estar muy bien arreglada, hacer y dar lo mejor que puedo, tener mi casa linda. Tuve una reunión en casa el otro día, me preparé con comida especial para la ocasión, hice una decoración delicada pero elegante y me vestí de lo mejor. Luego de un momento de brindis y charla  veo a mis amigas entrar a mi cocina para sacar vasos para el refresco. Lo peor vino ahí, eran vasos de diferente juego...¿porque? Porque no habían suficientes y olvidé sacar el juego de vasos que sí tengo completo!!! Que mal me sentí. Qué van a decir?

Al final de la reunión, cuando todas se retiraron noche ya, me di cuenta que debí haber puesto otros cubiertos para manipular adecuadamente la comida que invité. O Dios! hubiese quedado de lo mejor. Me sentí culpable, culpable y además decepcionada de mi misma! Casi muero, me quedé muda. 

Me percato luego que no había comprado las suficientes flores como para crear el efecto que quería y tal cual vi en una exposición. "Soy una tacaña" "Hubiera hecho más y mejores arreglos florales" me dije.

Busqué la manera de hacer saber lo mal que me sentí y publiqué un mensaje a mis amigas con las disculpas por los vasos. Iba a mandar otro mensaje más excusándome cuando me ocurrió algo.  

Recordé que durante la reunión las amigas no dijeron nada inapropiado sobre lo que yo pensaba como "error, culpa, verguenza". Al contrario, charlaban y comían y reían,  estaban felices de haber encontrado vasos porque morían de sed después de las copas de vino que nos habíamos tomado. Para colmo, después de publicar mi mensaje de disculpa en el grupo cerrado, nadie del grupo comentó nada! Seguro habían cosas más importantes, pensaba, es que no soy muy importante seguro.  Mientras todas ellas mandaban fotos por acá y por allá.

Alto!...iba a poner otra vez  más mensajes pidiendo disculpas! ¿Qué estoy haciendo? Estoy manipulando. Solo quiero provocar pena, mostrarme como víctima para luego conseguir algo como "no te preocupes" "pero si salió lindo" "ni nos dimos cuenta" "todo riquísimo" "espectacular" "me gustó la decoración de tantas flores"
Eso... es una forma de manipular. Me  trago mis "equivocaciones" mis "olvidos", mis "culpas" mis "excusas" públicas...y la verdad, no quiero disculparme de esta manera.

Quiero aceptar que no soy perfecta, no soy ningún ejemplo ni modelo de nada de nada. Quiero aceptar lo que hago y tal como lo hago. No necesito ser aprobada por los demás, necesito ser aprobada por mí.  Acepto que otros hacen las cosas mejor que uno. 

HOMBRECIELOTIERRA
Terapias Complementarias. Terapias que sanan, Terapias que calman. NAMASTE